피티;받으면서 다이어트 중입니다
인생 마지막이다 생각하고 하려는데
한달간은 열심히 한듯 그러나 자꾸 먹는 유혹을 못참고 중간중간 외도를 했더랬죠
그래도 운동을 계속 해서 그런가 솔직히 다이어트 하는 사람치곤 군것질도ㅠ많이하고 잘먹는 편인데 조금씩이나마 빠지긴 빠지더라구요
3개월간 8키로 감량 했눈데 한달반째 몸무게는 고정;;여행도 가고 먹고 이전같지않게 초심을 잃고 야식도 먹고 하도보니 고정이더라구요 최근 인바디에선 몸무게는 비슷한데 체지방 500g늘고 근육량 줄었더라구요;;몸은 솔직햐
이제 한달반 남았는데 5키로 더 감량 목표로 다시 맘잡고 있습니다
식탐에서 벗어나길;바라며 이번에 다이어트 꼭 성공하고 싶어요
다른분들 운동하고 식단관리하는거 보면서 반성 하고있네요
그래도 뭐든 꾸준히 하다보면 이루어지겟죠? 다들 힘내세용