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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 292kcal)

다신등급

진진77
  • 2019.11.20 19:36
  • 95
  • 0
저녁 292kcal 19:35
탄수화물(7.3%) 23.05 / 317g
단백질(50.7%) 29.41 / 58g
지방(17.9%) 8.61/ 48g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
추어탕
(1인분, 300g)
 194kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
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