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인바디 3개월

다신등급

호두마루3
  • 2019.11.20 22:47
  • 791
  • 10

인바디 3개월

체지 10kg 감량 근육 0.8kg 증가
기초대사량 31올랐어요ㅎㅎ
체지 10빠진것보다 근육량증가와 기초대사량증가가 더 기분이 좋았어요!
인바디잴때 정체기였다가 재고나서 3키로빠져서 현재 65kg 2월까지 체지방 5키로빼기 근육량 1키로증가 목표입니다

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  • 입문
    ram22 2019.11.26 23:31

    화이팅이요

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  • 초보
    간식이좋은데어떡해 2019.11.24 15:06

    오오 어플로 이렇게 볼 수있군요!

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  • 초보
    Cheer02 2019.11.22 21:29

    기초대사량 증가 정말정말 부럽네요, 대단하셔요👍🏻👍🏻

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  • 초보
    365다이어터녀 2019.11.22 11:51

    체지방은 어떻게해야 빠지는걸까요 ㅜ

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  • 정석
    초조해하지마 2019.11.21 22:27

    와 너무 대단하세요 근육량 어케 키우셨어요 진짜?ㅜㅜ

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  • 입문
    으우우우중 2019.11.21 20:28

    운동은 주로 어떤거하세요?̊̈

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  • 초보
    Hyoniiiii 2019.11.21 16:07

    축하드려요~

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  • 지존
    곰팅써니 2019.11.21 11:34

    우왕~ 아주 바람직한 변화!

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  • 입문
    으우우우중 2019.11.21 11:12

    주로 하시는 운동 루틴 좀 알려주세요!

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  • 초보
    건강합시다아 2019.11.21 09:14

    멋지십니다👍

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