생리땐 먹어야죵

다크초콜릿 조금 먹거나 고구마빵 만들어서 드셔보세요!

솔직히 말해서 불닭이 먹고싶은데 그걸 참겠다고 다른 살 덜찌고 포만감드는 오이,풀,다이어트간식 등등 먹어도 계속 머릿속에 생각나고 결국은 먹게되잖아요 생리전에는 지방이 늘수밖에없어요 생리때 찌는 살은 2-4키로정도 잠깐 붓듯이 찌고 생리 지나면 빠지는거라 폭식 수준으로 일주일간 먹으면 안되겠지만 평소엔 먹지않는 시간 평소엔 먹지않는음식 먹어주어도 괜찮아요 생리전에 찌는 살은 일시적이고 참으면 정말스트레스받아요 그러니까 그냥 먹고 생리 끝나면 다시 타이트하게 식단 잡으면 일주일이면 다 빠질거에요 그냥 드세요!화이팅!

딱 한가지 젤 드시고싶은거 정해서 드세요!

저는 참거나 아니면 올리브영에 파는 다이어트 간식 먹었어요

악바리로 참거나 도저히 못참으시면 프로틴바 추천이용