30일 체지방 줄이기
오늘이 1일차
누아맘123
- 2019.11.21 09:48
- 122
- 1
168cm 83kg 나가는 아이셋 워킹맘입니다.
하루종일 거의 앉아있다시피하고 움직이더라도 상체만 좀 움직이는 직업을 가져서 살이 갈수록 찌네요..
오늘부터 야식끊고 탄수화물 줄여서 체지방 감량에 도전합니다! 목표는 한달에 2~3kg, 3개월에 9kg 도전!
응원해주세요^^
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