다이어트 식단
11월 22일( 아침식사 168kcal)
mjlov****
- 2019.11.22 08:18
- 98
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아침 168kcal 16:40
탄수화물(1.2%) 4.05 / 338g
단백질(20.0%) 12.43 / 62g
지방(21.1%) 10.95/ 52g
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 (2매, 36g) | 90kcal |
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