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한 달 다이어트 후기(진행중)
Pelagius
- 2019.11.22 12:02
- 178
- 2
한 달 동안 술, 담배, 야식 끊고 식사량을 조금 줄여보았습니다.
근손실도 0.3kg 정도 있지만 체지방 감소가 훨씬 높기에 만족.
내년 봄까지 65kg 찍는 게 목표인데 잘 될지 모르겠네요.
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와👏👏👏👏👏가능하다고 생각됩니다!!!
오오 화이팅입니다!