자유게시판
다이어트 해야할때가 왔네요
랄라라랄랄
- 2019.11.22 13:39
- 130
- 1
요새 날씨도 추워서 뜨끈한국물에 누우면 잠자기를
반복했더니 오늘 인바디했는데 5킬로 훅 쪘네요..
다시 시작합니다
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저는 운동을 너~무 안했더니
허리근육이 약해졌는지~
통증이 와서, 다시 시작했네요...ㅠㅠ
1시간여 근육단련 운동하니~
통증이 사라졌기는하고요...
운동을 달고 살아야하는 나이가 되었나봅니다...ㅠㅠ