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zumdiet
  • 2014.11.05 15:01
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500칼로리씩 맞춰 먹는데 배가너무고파요ㅜㅜ

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  • 정석
    긴진소유 2014.11.05 21:06

    bunny님 말씀이 맞아요..기초대사량 전후로 드시고 운동으로 빼야 요요도 안오고 몸도 안상합니다.

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    hunny 2014.11.05 15:40

    기초대사량 1200전후로 드시고 운동을 더 하시는게 더 좋아요 너무 안먹고 그러면 빈혈이나 나중에 요요가 올수도..

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  • 정석
    다요트gogo 2014.11.05 15:07

    헐 너무 조금 드시는거 같아요ㅜ

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