다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 가능할까요?
tnqls23
- 2019.11.22 23:40
- 170
- 1
다이어트 시작한 지 이제 10일 됐습니다.
제가 하는 운동은 1시간 반에서 2시간씩 홈트 (강도 낮은거 높은거 골고루), 15분 사이클 이틀에 한번 빠른걸음 1시간인데요
딱히 운동을 세게 하지 않는데 일주일에 한번 치팅데이 가져도 될까요?
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일주일에 한번은 치팅데이 가져도 되요 ㅎㅎ !