11/22 금요일


40분 하이킹
헬스장은 오늘두 땡땡이 ㅠ
그리고 복근⭕
급찐급빠⭕


아침ㅡ고구마
점심 ㅡ회사밥 반공기
저녁 ㅡ잡곡밥2/3 먹고 감두개먹기 ㅎㅎ
| 01:00
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곰팅써니 오늘 날씨가 죽입니다👍🤣
살빼고있는쮸빵이 그래두 헬스장가야
의무를 다한듯하고
도장 깨기 뭐 그런거 ㅋㅋ
하이킹 좋지요!
헬스장 안가셔도 운동을 충분히 하셧네요^.^