11월 23일( 아침식사 182kcal)

| 사과 (1개, 100g) | 49kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 50g) | 33kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 60g) | 98kcal |
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