다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 4017kcal) feat.생to the 일
비노91
- 2019.11.23 22:01
- 32
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저녁 4017kcal 21:58
탄수화물(36.4%) 171.87 / 472g
단백질(326.0%) 280.32 / 86g
지방(224.1%) 161.37/ 72g
| 부채살 (2회, 240g) | 460kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 260g) | 530kcal |
| 연어회 (1인분, 252g) | 369kcal |
| 우럭회 (1접시, 250g) | 230kcal |
| 초코케이크 (1조각, 236g) | 854kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 코카콜라 250ml (1캔, 440ml) | 190kcal |
| 양파장아찌 (3회, 300g) | 120kcal |
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