다이어트 일기
11월 23일 (음식 718kcal, 운동 940kcal)
아루나루
- 2019.11.24 08:00
- 38
- 0
- 음식
- 운동
718/ 800
940/ 4704
실패
(3682)
아침식사 : 99kcal (13.79%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
오전 간식 : 125kcal (17.41%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 | 125kcal |
점심식사 : 170kcal (23.68%)
| [스타벅스] 로스트 치킨 샐러드 밀 박스 | 170kcal |
오후 간식 : 147kcal (20.47%)
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 177kcal (24.65%)
| 스타벅스 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스 | 177kcal |
운동 : 940kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 슬로우버피 | 120kcal |
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