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다이어트 일기

02월 15일 (음식 664kcal, 운동 558kcal)

다신등급

햏햏★
  • 2016.02.15 09:28
  • 40
  • 0
아침식사 : 151kcal (22.74%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
찐감자 (1개, 130g) 109kcal
대추토마토 (4개, 80g) 12kcal
점심식사 : 348kcal (52.41%)

[파리크라상] 치킨샐러드 (1팩, 105g) 210kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
milk100 저지방 요거트 (1회분, 85g) 45kcal
간식 : 165kcal (24.85%)
딸기 (2개, 40g) 10kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal
[농심] 양파링 (1봉지, 20g) 94kcal
운동 : 558kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
공부 (160분) 480kcal
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