다이어트 일기
11월 18일 (음식 1313kcal, 운동 186kcal)
jy03
- 2019.11.24 18:13
- 31
- 0
어렵네요
- 음식
- 운동
1313/ 800
186/ 1157
실패
(1484)
아침식사 : 319kcal (24.30%)
| 훈제오리 | 319kcal |
점심식사 : 689kcal (52.48%)
639kcal
| 급식 | 689kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.30%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 깔라만시 | 4kcal |
저녁식사 : 301kcal (22.92%)
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
운동 : 186kcal
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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