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운동

11월 25일( 운동 516kcal)

다신등급

오렌지잼
  • 2019.11.25 21:03
  • 68
  • 0
운동 516kcal
사이클
(가볍게, 20분)
 100kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 10분)
 38kcal
레그레이즈
(4세트, 20회)
 9kcal
스쿼트
(4세트, 60회)
 14kcal
허벅지 운동
(6세트, 60회)
 35kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
 120kcal
만보걷기
(1세트, 6000회)
 200kcal
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