다이어트 일기
02월 15일 (음식 1020kcal, 운동 265kcal)
은영몬
- 2016.02.15 09:43
- 54
- 0
아침식사 : 160kcal (15.69%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
점심식사 : 327kcal (32.06%)
| 닭가슴살 (1인분, 300g) | 327kcal |
저녁식사 : 186kcal (18.24%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 347kcal (34.02%)
| 가래떡뻥튀기 (2대접, 50g) | 347kcal |
운동 : 265kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 75kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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