다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트물
장서야123
- 2019.11.26 06:51
- 223
- 4
그냥 물은 잘못마시는데 레몬물이나 홍초로 마실까 하는데 괜찮을까요?
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차 중에 카페인이나 당분이 없는 물로 드셔보세요.
레몬물은 좋다고 합니다
홍초는 생각보다 칼로리가 높아요. 레몬물은 설탕이 안들어가면 강추입니다.
차나 커피의 경우 성분에 따라 이뇨작용이 있어서 오히려 몸의 수분이 빠질 수 있다고 하네요
마셔도 괜찮겠지만 적당량만 드시고 되도록이면 순수한물을 권해봅니당