저도 앞허벅지, 허리ㅠ 엄청아파요~~~ ㅎ하루에 200개씩은 어찌들하시는지..

저도앞허벅지가아팠어요ㅎㅎㅎㅎ... 그리고저는허벅지측면이저릿저릿하고감각이무뎌진느낌?이라트레이너한테자세교정도받았는데문제없다네요...ㅋㅋㅋㅋ 시작한지얼마안됐으니까스쳐지나가는증상이겠죠!

날아라병아리* 스쿼트가..정말 힘들더라구욪.. 정보감사해요 ㅎㅎ

앞벅지랑 엉덩이랑 허리가 아픈게 정상일거에요. 저는 헬스에서 스쿼트 배우는데..ㅠㅜ 진짜힘들어요ㅠㅠ 허리를 피는게 중요하대요! 배랑 허벅지랑 닿지 않으면서 무릎은 발끝보다 나가지않고, 허벅지윗면이랑 지면이 수평이 되게 해야한대요:)

biyaaa 2주째라니 이제 막 시작한 저로선 님이 부럽네요 .. 안그래도 며칠좀 지켜보고 병원가려구요 아픈건 허벅지가 넘아파서 신경도안쓰이네여 님홧팅여!

저는 2주째하는 중인데 여전히 허벅지 아프긴한데 근육이 붙어서 그런건가 하고 하는 중인데..멍든거면 병원가셔서 근육다치진 않았는지 확인해보셔요~ㅠㅠ