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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

진짜 배가 고플때는 어떡하나요

다신등급

히챠
  • 2019.11.26 20:25
  • 163
  • 4

6시이후로 단식하고있는데 배가고파서 잠이 안올정도에요 ㅠㅠ... 그렇다고 먹기엔 후회할거같아서 어떻게 해야될지 모르겠어요..

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  • 다신
    캡훅 2019.11.27 13:53

    우유 1팩이나 견과류 조금 드시면 잠 잘오시고 배도 안고프실꺼예요

    답글
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  • 초보
    개꿍어멍 2019.11.27 10:03

    전 오이한개먹어요ㅠㅠ 그나마 배차는기분이예요..

    답글
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  • 다신
    비드어0 2019.11.26 22:12

    금식:물까지 안먹는것
    단식:물만 먹는것

    저는 우유에 미숫가루 타서 마십니다...

    답글
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  • 다신
    이봐좌돠 2019.11.26 20:27

    미지근한 물에 오이나 양배추같이 칼로리 낮은 채소류를 드셔주시면 포만감 들고 좋아용

    답글
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