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다이어트 고민&질문

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스탭퍼 효과

다신등급

배교퍄
  • 2019.11.26 22:58
  • 258
  • 1

겨울이라서 스탭퍼로 운동하려고하는데 칼로리 소모량 많나요??

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    병약하고싶어 2019.11.27 01:05

    제가 타는 스탭퍼는 레벨을 조절할수있어서 타실때 뻑뻑하지않은 정도에서 레벨을 맞추고 15분에서 20분은 좋아요!! 저는 레벨올려서 빠르게 20분하면 200칼로리 이상됩니당

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2018.11.20 조회수 : 210
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