• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

인바디

다신등급

-오키오키오키
  • 2019.11.26 23:52
  • 672
  • 4

운동한지 약 두달!
체지방을 줄이고 근육량을 많이 늘려야 된다고 하네요..
좀 더 노력해야겠어요~

인바디

인바디

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    -오키오키오키 2019.11.28 22:02

    첼린지김 저탄고지 식단이랑 꾸준한 운동일듯 해요! 파이팅이요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -오키오키오키 2019.11.28 22:01

    young238788 저도 잘모르는데..너무 신기한게.. 에그패스팅 3일하고 체지방만 2킬로 정도 빠졌어요..

    답글
    |
    입력
  • 입문
    첼린지김 2019.11.28 15:29

    저랑 비슷하세요
    저 지방 4kg를 근육으로 바꿔야 한대요
    어떻게 식단이랑 운동해야 할까요???

    답글
    |
    입력
  • 초보
    young238788 2019.11.28 08:12

    체지방 줄이고 근육량 늘리려면 단백질식단과 근력 운동 해야하나요?
    유산소 운동만 하면 안빠지나요?

    답글
    |
    입력
이전글

화이팅해용!

2019.11.26 조회수 : 174
다음글

30일 1,000kcal 식단 10일차 성공!

2019.11.26 조회수 : 85
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기