71일차 진행중입니다
데이앤
한달마다 글을 작성하려 했는데 조금 늦었습니다.지난달보다 8kg 감량하게 되었어요.137kg으로 시작해서 현재 22kg 줄었습니다.처음보다 감량폭은 줄었어도 무리하지 않고 꾸준히 하고있어요.앞으로도 열심히 해보겠습니다.모두 화이팅하시고 한달 후에 뵈어요!
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화이팅이요
응원 감사합니다 힘내서 열심히 해보겠습니다!
식단도 운동도 엄청 잘 지키시는거 같아요!
치팅데이 없이. 실패없이 너무 깔끔히 잘하고 계시네요. 계속 화이팅!
음...
11월 27일( 오전간식 4kcal)
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