• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

출산 후 다이어트

다신등급

안녕녕녕녕
  • 2019.11.27 09:28
  • 100
  • 2

출산 후 다이어트 언제 부터 시작하는게 좋을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    도전again! 2019.11.30 20:57

    개인마다 출산후 상태가 달라서요..불편한데 없다면 2-3개월부터 식이조절하면서 조금씩 걷기나 가벼운 유산소운동해주시면 되요. 그 다음엔 본인의 몸상태에 따라서 조절하시면 되고요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    개꿍어멍 2019.11.27 10:11

    출산하신지 얼마나되셨나요?ㅠㅠ
    돌전이시면 코어운동, 스트레칭 , 유산소 자전거부터 타시면 좋고 지루한게 싫으시면
    땅끄부부운동 따라하셔도되요

    저는 둘째출산 12일부터 스트레칭 코어운동하였고 30일때부턴 자전거 1단계로 탔고 50일때부턴 근력운동도 하였어요ㅠㅠ
    살은 쭉쭉빠졌지만 지금은 다시 원상복귀되었네요!

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트는 평생 숙제 ....

2019.11.27 조회수 : 88
다음글

30일 복근 만들기 4일차 성공!

2019.11.27 조회수 : 44
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기