다이어트 일기
02월 15일 (음식 598kcal, 운동 344kcal)
북간도개장수
- 2016.02.15 10:08
- 50
- 0
아침식사 : 224kcal (37.46%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
점심식사 : 234kcal (39.13%)
| [CJ] 모닝두부 (1개, 60g) | 75kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 계란 난백 삶은것 (1인분) | 12kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
저녁식사 : 140kcal (23.41%)
| [스타벅스]5가지과일리코타샐러드 (1회분, 180g) | 140kcal |
운동 : 344kcal
| 런닝머신 걷기 (29분) | 117kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 128kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 50kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 체스트플라이 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기