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다이어트 레시피

두부스테이크

다신등급

아리아리미야
  • 2019.11.28 08:47
  • 1,623
  • 8

두부스테이크

1.두부는 으깨서 물기 제거
2.피망,파,마늘,당근,고추,기름없는 고기(닭가슴살,돼지고기안심 등) 다진것
3.계란 한개 넣고 소금, 후추로 간합니다.
4.뭉쳐서 후라이팬에 기름둘러 속까지 익게 불조절해서 구워주세요.
#에어프라이어가 있다면 에어프라이어에 하면
기름없이 구울수있어 더 좋겠어요.

두부스테이크

완성입니다~

두부스테이크

맛있게 먹기~ 정말 맛있어요~😍

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  • 정석
    Would#U 2020.03.04 09:57

    정성이 대단하세요

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  • 다신
    공뜸이 2020.02.09 21:53

    맛있어보여요

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  • 지존
    내심장은득근득근 2020.01.31 22:08

    꼭 해먹을게요 ㅜㅜ 맛있어보여요

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  • 지존
    빼꼬빼꼬8ㅅ8 2020.01.08 06:26

    ♥

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  • 초보
    한달에-5kg 2020.01.06 13:43

    에어프라이어 구매 욕구 퐉퐉

    답글
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  • 초보
    ongvely 2019.12.11 20:49

    오홍~맛있어보여요~

    답글
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  • 정석
    청록빛열대야 2019.11.29 11:54

    우와 ㅠㅠ 되게 맛있어보여요🥰

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  • 다신
    미소천사8 2019.11.28 18:46

    🤤

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