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다이어트 식단

11월 28일( 점심식사 432kcal)

다신등급

그시절로다시
  • 2019.11.28 13:59
  • 37
  • 0
점심 432kcal 13:58
탄수화물(26.5%) 76.19 / 287g
단백질(32.5%) 17.22 / 53g
지방(13.9%) 6.13/ 44g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
우엉조림
(1/4회, 25g)
 58kcal
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