헬스장 다녀올게요~~ 내일도 홧팅합니다!
야!나도
공복체중 51.3목표체중 48식단아침 07:30 브로콜리.굴. 어묵조림점심 13:00 쫄면. 유부김밥1/2저녁 17:30 찐고구마 1개. 플레인요거트+블루베리운동 09:00~10:30 폼롤러스트레칭. 스피닝19:00~ 런닝머신 예정~^^
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와 스피닝 진짜 힘들던데... 대단해요낼도 화이팅입니당~!!
운동 시작해야 하는데 쉽지 않네요~화이팅임당~!!!
11/30 54.2
11/27 44회차(홈트8개/체중실패)
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와 스피닝 진짜 힘들던데... 대단해요
낼도 화이팅입니당~!!
운동 시작해야 하는데 쉽지 않네요~
화이팅임당~!!!