다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
-에이치
- 2019.11.29 23:13
- 93
- 3
식단이 가장 중요하다고 들엇는데 40일에 9키로 뺄려면 어느정도 먹어야 할까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
168에 59키로예뇨
작은키구요52->42->41지금3년째 유지중 ...(39키로가 목표)
*일반식 괜찮아요.밥만 반으로 덜어내어 드심. (적은 양을 입안에 넣고 천천히 씹어 드셔야 포만감이 생김.)
*식사후 앉거나 눕거나X
*운동은 하루 빠른 걸음 걷기.
현제 체중과 키가 어떻게 되시죠? 40일에 9키로는 너무 무리될거같은데