다이어트 일기
11월 29일 (음식 1101kcal, 운동 100kcal)
윰813
- 2019.11.29 23:44
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1101/ 1238
100/ 206
성공
(31)
오전 간식 : 120kcal (10.90%)
| 엠프로3 | 120kcal |
점심식사 : 602kcal (54.68%)
| [동원] 살코기 동원참치 | 210kcal |
| 간장계란밥 | 331kcal |
| 사과 | 61kcal |
오후 간식 : 139kcal (12.62%)
| 바나나 | 139kcal |
저녁식사 : 240kcal (21.80%)
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
| [노브랜드] 콘 스위트 시리얼 | 115kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 | 100kcal |
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