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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

홈트 추천 뭐있을까요

다신등급

늬웽
  • 2019.11.30 12:15
  • 178
  • 3

집주변이 아직 개발이 안됀 지역이라 헬스장은 고사하고 인도도 없어서 걷기 운동을 하려해도 차도뿐이라 홈트를 해야하는데 제가 근육량이 정말 없는건지 마일리 다리 운동하고 4일을 앓아 누웠었어요 ㅠ 체력부터 늘려야 할것 같은데 홈트 추천 있으실까요?

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  • 지존
    허리27되자 2019.12.01 06:42

    여리나핏도 괜찮아요

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  • 다신
    캡훅 2019.11.30 14:28

    유튜브에서 유명한 땅끄부부 추천드립니다.

    답글
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  • 다신
    이봐좌돠 2019.11.30 12:38

    유튜브 땅끄부부나 주원홈트 좋아요! 다노스트레칭 같은것도 괜찮구요 ! 운동 방법이 어렵다면 제이제이살롱드핏 채널 들어가서 방법 보는것도 좋아요

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