3주동안 5키로 이상 감량!!(연속3일 안올리면 강퇴)
11/29금 62.8
다시살빼고
- 2019.11.30 16:03
- 87
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식단 아침 밥한공기,계란찜,짬뽕국물
저녁 단백질쉐이크
운동 다신트레이너 5개
식단관리를 했더니 쬐끔 빠졌어요ㅋ
운동을 해야하는데ㅋㅋㅋ게으름게으름~
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돼영이의도전 전 더 빡시게 해야 빠질텐데요ㅋ 일욜인 오늘 좀 먹고 낼 다시 누룽지로ㅋㅋㅋ