다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 328kcal)
army담셰
- 2019.11.30 20:03
- 44
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저녁 328kcal 20:01
탄수화물(17.1%) 60.20 / 353g
단백질(21.1%) 13.71 / 65g
지방(9.6%) 5.17/ 54g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 군고구마 (1.5회, 150g) | 186kcal |
| 육포 (1소접시, 15g) | 40kcal |
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