얼마전에 아몬드 사왔어요 다신칼로리에 하나에 7칼로리 라고 뜨길래... 오늘은 6개인지 7개 먹었네요 하루에 10개 내외로 먹으려고요 ㅎㅎ

저도 홈쇼핑에서 구입해서 하루 한봉 25g 배고플때 간식으로 먹어요.

전 아몬드랑.건포도요!!

저도 간단하기 홈쇼핑 에서구입해요 ^^우리가 하루중 꼭 먹어야할 음식 사과 . 토마토 .건과류 .유산균 이라고 하더라구요 그래서 그중에것들은 왠만하면 챙겨먹어요^^

음 저도 10알 정도씩 먹어줘야겟네요^^/ 감사합니다

저는 한줌의보너츠 파는거사서 하루한봉 패스하는날도있구 그렇게먹어요~ 배고플때 간식으로먹음딱좋아용

저는 견과폭식할까봐 반찬이나 밥에넣은거아니면 안먹어요ㅋㅋ

전 아몬드.호두.캐슈넛.건포도까지 먹네용ㅋ

아몬드나 호두챙겨먹어용~ 아몬드10알 호두먹을땐 2알

견과류 믹스도 팔더군요. 적정량 먹는게 좋아요.