다이어트 일기
02월 15일 (음식 741kcal)
슈퍼파워
- 2016.02.15 10:43
- 77
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아침식사 : 382kcal (51.55%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 고추전 (1인분, 109g) | 97kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 66kcal (8.91%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
저녁식사 : 153kcal (20.65%)
| 단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
| 밀크커피 (1잔, 95ml) | 35kcal |
간식 : 140kcal (18.89%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
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