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다이어트 식단

12월 02일( 아침식사 377kcal)

다신등급

해바80
  • 2019.12.02 14:34
  • 58
  • 0

현미밥

아침 377kcal 13:52
탄수화물(21.5%) 75.95 / 354g
단백질(18.4%) 11.96 / 65g
지방(5.8%) 3.15/ 54g
현미밥
(1공기, 180g)
 275kcal
배추
(1회, 50g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
콩나물볶음
(1소접시, 50g)
 19kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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