다이어트 식단
12월 02일(점심 209kcal)
알맹이e
- 2019.12.02 15:58
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점심 209kcal 15:56
탄수화물(2.0%) 5.90 / 296g
단백질(47.9%) 25.89 / 54g
지방(20.9%) 9.42/ 45g
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 58kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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