3주동안 5키로 이상 감량!!(연속3일 안올리면 강퇴)
12월2일
kimhung
- 2019.12.03 01:58
- 113
- 1
점저 다이어트 도시락
닭가슴살
단밷질바 1개
야식 단백질바2개
운동은 발목부상으로 2일 쉬는중 ㅜ
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에공~어쩌다가 발목을..삐거나 하셨음 잘 낫지도 않을건데...큰일이네요ㅜㅜ
그래도 식단관리는👍 나였음 포기하고 먹었을거 같아요.