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3주동안 5키로 이상 감량!!(연속3일 안올리면 강퇴)

12월2일

다신등급

kimhung
  • 2019.12.03 01:58
  • 113
  • 1

점저 다이어트 도시락
닭가슴살
단밷질바 1개

야식 단백질바2개

운동은 발목부상으로 2일 쉬는중 ㅜ

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  • 정석
    다시살빼고 2019.12.04 14:29

    에공~어쩌다가 발목을..삐거나 하셨음 잘 낫지도 않을건데...큰일이네요ㅜㅜ
    그래도 식단관리는👍 나였음 포기하고 먹었을거 같아요.

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