초고도비만 할수있다
370kcal점심
35kg감량합시다
- 2019.12.03 11:26
- 101
- 2
집에 족발이있어서 너무 먹고싶은 마음에 살코기만 100g뜯어왔습니다 ㅋㅋ
고구마 1개
송이토마토 4개
족발 살코기 100g
쌈장 조금(근데 족발이 간이되있어서 별루안먹을듯)
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족발 칼로리 높은 이유가 비계 때문이니 탁월한 선택이시네요!! 점심칼로리를 살짝 높이고 저녁을 줄이시는것도 좋을 것같아요~~ 고기는 사랑이라 항상 먹어야되는 존재죠^^ㅋㅋ
족발 드셔두 돼요! 먹고싶을땐 저두 살코기루 먹는답니다ㅎㅎ 대신 상추나 마늘 넣어서 쌈으루 먹어요ㅎ