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다이어트 식단

12월 03일( 점심식사 539kcal)

다신등급

42킬로달성하기

  • 2019.12.03 13:09
  • 117
  • 1

12월 03일( 점심식사 539kcal)

점심 539kcal 13:04
탄수화물(11.2%) 33.99 / 304g
단백질(52.8%) 29.57 / 56g
지방(39.2%) 18.03/ 46g
파인애플
(1회, 98g)
53kcal
레드 파프리카
(1개, 51g)
14kcal
[파리바게뜨] 햄치즈 토스트
(1/2개, 75g)
195kcal
구운계란
(2개, 94g)
152kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유
(1팩, 190ml)
125kcal
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  • 초보
    김다이s 2019.12.03 17:10

    샌드위치 너무 맛있어 보이네요 ㅠㅠ

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