02월 15일 (음식 850kcal, 운동 660kcal)
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
[롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) | 200kcal |
천천히걷기 (300분) | 660kcal |
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