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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1299kcal)

다신등급

하은망

  • 2016.02.15 11:25
  • 40
  • 0
아침식사 : 338kcal (26.02%)
식빵 (1장, 30g) 83kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 4g) 10kcal
[이마트] 주전부리믹스너트 (1회분, 20g) 110kcal
[서울우유] 아침에버터 (1/2큰술, 7g) 56kcal
[씨알로] 79 라이트스쳅 (1개, 20g) 79kcal
점심식사 : 779kcal (59.97%)
보쌈 (1인분, 150g) 450kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
저녁식사 : 152kcal (11.70%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
간식 : 30kcal (2.31%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
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