자유게시판
50대 주부 다이어트
썽둥맘
- 2019.12.04 02:48
- 287
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56세주부입니다. 키 163에 52~54킬로였던 제가 불과 1년만에 61.7킬로를 찍고 다이어트에 돌입한지 이제 한 달 정도 됬어요. 간헐적단식+ 탄수화물 절제+공복에 ABC주스(운동 전혀 안 함) 을 통해 4킬로 감량했네요. 예전같으면 몇 끼만 조심해도 살이 빠졌었는데 이젠 정말 살이 안 빠져서 안 해본 다이어트로 간헐적단식과 탄수화물 안먹기를 선택했어요. 갱년기 여성들은 정말 살 빼기 힘드네요.
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저도 걍년기 홀몬때문에 기운도 딸리고 몸이 넘 힘드내요..그래도 운동을 하면서 이겨내고 있어요!! 홧팅!!!
화이팅입니다!