다이어트 식단
12월 04일( 아침식사 431kcal)
이상은77
- 2019.12.04 10:26
- 37
- 0
아침 431kcal 10:22
탄수화물(21.6%) 69.32 / 321g
단백질(27.5%) 16.21 / 59g
지방(21.7%) 10.61/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 307kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 30g) | 19kcal |
| [목우촌] 주부9단 살코기햄 (1/4회분, 25g) | 56kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 19g) | 5kcal |
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