12월 04일(운동 688kcal)
| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 15분) | 113kcal |
| 웨이트 - 가슴, 어깨, 복근, 힙 (상, 72분) | 245kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 41분) | 330kcal |
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