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12월 04일( 점심식사 326kcal)

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마피아제거
  • 2019.12.04 22:55
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  • 1

12월 04일( 점심식사 326kcal)

점심 326kcal 22:07
탄수화물(12.5%) 42.51 / 339g
단백질(92.6%) 57.41 / 62g
지방(72.8%) 37.87/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
파김치
(1/2소접시, 7g)
 9kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
쇠고기볶음
(1소접시, 106g)
 150kcal
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  • 지존
    허리27되자 2019.12.05 06:24

    덜어서 조금씩 소분식사해도 효과가 크겠어요

    답글
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