다이어트 일기
12월 04일 (음식 1998kcal)
니나니노
- 2019.12.05 00:49
- 40
- 1
- 음식
- 운동
1998/ 1794
0/ 299
실패
(503)
아침식사 : 267kcal (13.36%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 171kcal (8.56%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
점심식사 : 625kcal (31.28%)
| [농심] 신라면 블랙컵 | 445kcal |
| [빙그레] 카페오레 | 180kcal |
저녁식사 : 535kcal (26.78%)
| 오뎅국 | 174kcal |
| 오징어 데친것 | 78kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
야식 : 400kcal (20.02%)
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 | 123kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 귤 | 39kcal |
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저두 먹는걸 좋아라해서 매번 성공 실패를 밥먹듯하지만 늘 다시 마음잡으려 노력해요 화이팅 응원합니다 ^^;;