다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소자전거
Nicolee
- 2019.12.05 08:24
- 242
- 1
아침 공복유산소 자전거타기 시작했는데 자세가... 페달 밀었을때 무릎이 얼마나 펴져야 하는지 아시는분 좀알려주세효!! ^^
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무릎이 살짝 구부려진 정도까지 펴주시면 됩니다. 대략 각도가 15도 정도??